星期二, 21 5月 2019 05:54

CBD与焦虑症

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每个人偶尔都会感到焦虑,这是一种正常的情绪。例如,在面对工作中的问题参加测试之前或做出重要决定之前,你都可能会感到紧张。

然而,焦虑症是不同的,它是精神疾病,它所造成的痛苦可以阻止你继续正常生活。

 

焦虑症的类型

焦虑症是一个包括不同情况的总称。

恐慌症 你会感到一种突如其来的恐惧。在恐慌发作期间,你可能会流汗、胸痛、心悸(异常强烈或不规则的心跳)。有时你可能会感到窒息或心脏病发作。

社交焦虑症 也叫社交恐惧症,是指你对日常社交场合感到极度焦虑和自我暗示。你关注别人对你的评价,关注别人是否会嘲笑你或对你感觉尴尬。

特定的恐惧症 你对某一特定的物体或情况,如对高度或飞行,你会感到强烈的恐惧。这种恐惧超出了适当的范围,可能会让你逃避普通的情况。

广泛性焦虑障碍 你会毫无理由地感到过度、不切实际的担忧和紧张。

 

焦虑症的症状

 

情绪症状

情绪会变得反复无常,会因为某些事情过度担心、害怕,或者对某些事情特别期待,然后又特别失落等等各种不良情绪。有时候会因为某些小事大吵大闹,但是一些大事患者却无动于衷。患者可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,总是全身紧张。面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。

躯体症状

躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快、全身疲乏、手抖、手指震颤或麻木感、月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑、生活和工作能力下降、简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任、严重时有某种濒死感等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑,由此形成恶性循环,严重地影响了人们的身心健康

睡眠障碍

绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。睡眠的时候会经常因为过度担心某些事情而导致失眠,多梦。

思维障碍

思维会变得混乱,说话也会说不清楚。跟别人聊天的时候容易表现出语无伦次。患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。用合理的标准来衡量的话,诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。

 

焦虑症的诱因

焦虑症是广泛存在于现代社会中的一类,最常见的神经症。目前研究表示引起焦虑症的因素一共有四种:遗传因素、生物学因素、心理因素、环境因素。

1、遗传因素,如果直系亲属患有焦虑症,孩子患焦虑症的几率极高。

2、生物学因素,研究显示去甲肾上腺素、5-羟色胺、γ-氨基丁酸等神经递质对患焦虑症有较大影响。

3、心理因素,如果积极地应对生活中的刺激,应对方式比较好,发生焦虑的概率就会比较低;反之就会比较高。

4、环境因素,如果生活的环境一帆风顺,即使有一些不太好的心理因素,也不会发病;反之,即使有很好的心理素质也有可能会发病

 

焦虑症的危害

1、降低生活质量

焦虑症是一种长期性的负面性情绪障碍,可导致多种身体疾病,如:冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。

2、产生并发症

如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、慢性或严重头痛、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。还可能产生并发症,一种更严重的焦虑和抑郁是临床上常见的两组症状。

3、影响身高

焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。研究表明,紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米。

4、传染家人

患者的焦虑情绪极易“传染”给他们。特别是家里有小孩的,小孩一般对大人的情绪状态极度敏感,当他们感受到大人的焦虑情绪极易产生不良的心理反应。

 

焦虑症常见的治疗方法

焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗。

1.药物治疗  

医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决。

常用的治疗焦虑症的药物丙咪嗪、氯丙咪嗪、丁螺环酮,文拉法辛等。但是这几种药的副作用都比较大,常见的有胸闷、犯困、口干、恶心、呕吐及胃肠功能紊乱等,还有可能引起发胖。

2.心理治疗  

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。

其中最有效的还是药物治疗,尤其是对中度和中度抑郁患者来说。那么既然药物治疗存在这么多的副作用,有什么东西可以替代药物而又有其一样的作用呢?欧美国家目前正流行的CBD产品或许可以解决这一难题。(点击了解什么是CBD”

CBD以其明显的效果和很低的副作用在对抗焦虑和抑郁方面在西方国家越来越流行。(点击查看好莱坞的明星们如何使用CBD产品)

 

CBD如何帮助减缓焦虑症

天然的ECS或内源性大麻素系统存在于人体的每个细胞中,管理着大量的身体功能,包括食欲、记忆力、睡眠、情绪和痛觉。

CBD与身体的ECS直接对接,缓解系统的压力和焦虑。

CBD还与大脑受体合作后者是附着在细胞上的微小蛋白质,接收来自不同刺激的化学信号,帮助细胞做出反应。

CBD还会改变血清素信号。血清素是人体的一种化学物质,在心理健康中发挥作用。低血清素水平在抑郁症中很常见。血清素不足也会引起一些人的焦虑。传统的治疗低血清素是处方选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)。左洛复和百忧解都是SSRIs类药物。对一些人来说,CBD可能是SSRIs类药物的另一种焦虑管理的选择。CBD的摄入有助于改变导致人类焦虑的低血清素水平。因此,适当摄入CBD对人体起到焦虑管理的作用。 

研究人员认为,CBD摄入可以改变大脑受体对焦虑激素或人类水平的反应方式。

CBD通过降低压力水平,减少焦虑的生理影响(例如心率增加)来帮助减少焦虑。

摄入量还有助于改善创伤后应激障碍的症状,并有助于个人在失眠的情况下安然入睡。

研究和证据

几项研究[1]指出了CBD对焦虑的潜在益处。对于广泛性焦虑,美国国家药物滥用研究所(National Institute on Drug Abuse)表示,在动物研究中,CBD已被证明可以减轻压力。研究对象被观察到有较低的焦虑行为迹象。他们焦虑的生理症状,如心率加快,也得到了改善。

研究还表明,CBD其他形式的焦虑也有一些好处,比如社交焦虑障碍(SAD)和创伤后应激障碍(PTSD)CBD也可以帮助治疗焦虑引起的失眠。[4]

2011年,一项关于CBD及其对SAD影响的人体研究被发表在《精神药理学可信来源》杂志上[2]。参与者口服400毫克CBD或安慰剂。结果显示,服用CBD剂量的人总体上焦虑水平有所降低。

2011年的另一项研究还发现,CBD可以减少社交焦虑。在那项研究中,研究人员专门研究了CBD,以治疗与公开演讲相关的焦虑症。[3]

2014年发表的研究发现,CBD油在动物模型中具有抗焦虑和抗抑郁作用。

2016年的一项案例研究探讨了大麻二酚是否能够减轻有创伤史儿童的创伤后应激障碍(PTSD)和焦虑引发的睡眠障碍症状。研究人员发现大麻二酚可以减轻孩子的焦虑,帮助她入睡。

CBD也被用于其他神经系统疾病的研究。2016年的一项研究可信来源发现CBD对精神分裂症有一些抗精神病作用。作者指出,与抗精神病药物相比,CBD更受欢迎,而抗精神病药物会导致明显的副作用。[5]

 

如何选择CBD产品

1、 选择全谱富含CBD的油脂提取物,而不是分离、蒸馏或标有CBD”THC”的产品。全谱意味着它含有大量的大麻化合物。[6]

2、寻找标明每瓶大麻中CBDTHC含量的产品标签,而不仅仅是整瓶中大麻素的总含量。

3、谨防那些对CBD产品做出明确健康声明的公司(FDA不允许这样做)。

4、根据经认证的再生有机标准,寻找源自高树脂大麻的CBD产品。

5、避免使用含有有毒稀释剂(如丙二醇和聚乙二醇),香精添加剂和其他有害成分的CBD产品。

6、避免使用玉米糖浆和人工色素制作的低品质CBD产品。

经过了市场上各大类产品的对比和分析研究,我们最终决定把Nuleaf NatureCBD精油从美国带回国,造福国内广大收焦虑症困扰的人群。[7]

NuLeaf Naturals2014年成立于美国科罗拉多州丹佛市,致力于种植医用汉麻和CBD产品研发。以促进顾客和他们的家人健康为使命,让人们享受更加快乐和健康的生活。

 

 

阅读 94 次数 最后修改于 星期二, 21 5月 2019 06:39

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