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星期二, 14 5月 2019 01:50

风靡欧美有“神药”之称的CBD精油,究竟有何效果和副作用?

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本文是墨菲博士查阅大量英文文献之后,对CBD的效果和副作用进行的综合总结,文后附有全部文献原文出处。

 

CBD对各种病症的效果

 

大麻二酚(CBD)是一种对很多病痛都有显著疗效的天然提取物。大麻里可以提取出104种天然活性化合物,最主要的有CBD和THC两种。THC可以引起快感和幻觉,而CBD则没有精神活性。大麻可以粗略分为娱乐大麻(marijuana)和工业大麻(hemp),后者在中国叫做汉麻或者火麻。

娱乐大麻里富含CBD和THC。THC含量通常在2-20%之间,在世界各国它都是被严格监管的植物。而工业大麻里的THC含量小于0.3%,在美国大部分州都是可以合法种植的。在中国,工业大麻概念也开始日渐火热,A股相关概念的上市公司年初被一度热炒。目前,在黑龙江和云南,已开放工业大麻种植和商业化的相关许可。

CBD油(CBD oil)是从汉麻里面提取出来的精油。过去几年,在美国和欧洲,因为大量得了疑难杂症的病人求医无果后通过服用它重获健康,所以越来越火,甚至有很多好莱坞明星也成为它的粉丝。点击阅读:摩根·弗里曼等好莱坞明星为何钟情CBD产品?

本文综合介绍CBD精油的好处和副作用。

 

一、止痛

       

在公元前2900年,大麻就开始被用来止痛 [1]。科学研究发现,起作用的主要是CBD和其它成分。人体内有个特殊的系统叫做内源性大麻素系统(endocannabinoidsystem)负责调节和控制睡眠、食欲和免疫系统 [2]。人体内自然分泌的大麻素会和人体的神经系统起反应 [3]。通过和大麻素接受器作用,CBD可以降低炎症和慢性疼痛 [4]。

 

针对老鼠的实验结果显示,注射了CBD的老鼠对伤口疼痛反应就没有那么大。而在另一个实验里,口服了CBD的老鼠坐骨神经痛和炎症也大大降低 [5, 6]。

在一组对47个多发性硬化症病人的临床研究里面,服用了一个月CBD药物的病人,疼痛感、行走能力和肌肉痉挛情况都有非常明显的改善 [7]。

另一个对58位患有风湿性关节炎的病人的研究里,服用CBD的病人运动和休息时候疼痛感都大大降低,而且睡眠质量也有明显提升 [8]。

CBD对难以治疗的肌纤维痛也有作用,针对20个受肌纤维痛折磨的慢性病人做的临床研究显示,服用了CBD的病人,疼痛程度有30%的下降 [9]。

 

二、增加睡眠质量和防止失眠

 

人年纪越大,可持续性的深度睡眠时间也越少。然而睡眠是人最重要的活动,在深度睡眠期间,我们的大脑得到休息并排除毒素。因此,睡眠质量对防止年龄相关的疾病,比如老年痴呆症和青光眼有很强的作用。目前,大多数人靠吃安眠药来入睡,但是安眠药有很强的依赖性,也有很多副作用。CBD有很好的镇静和安神作用,可以很好地降低低质量睡眠时间和延长深度睡眠时间 [10]。

在一项临床研究里面,47个焦虑症患者和25个睡眠有障碍的病人服用CBD后。第一个月里面,就有57个病人(79.2%)的焦虑得到明显缓解,48个病人(66.7%)的睡眠质量得到明显提升[10]

 

 

三、缓解焦虑和抑郁

 

焦虑和抑郁是最常见的精神健康障碍,对日常工作和生活影响极大。世界卫生组织(WHO)把抑郁和焦虑性障碍都归为残疾,在所有各类残疾中,抑郁是最常见的类型,而焦虑性障碍排第六 [11]。

焦虑和抑郁通常都用大制药公司研发生产的药物来治疗,但是这些药物极容易引起副作用,比如疲倦、易怒、失眠、性功能障碍和头痛 [12]。更严重的是,苯二氮平类(Benzodiazepine,BZD,最常见的安眠镇静药物)药物容易上瘾,导致认知功能下降 [13]。

CBD精油对焦虑和抑郁有明显的效果。近几年,在西方越来越多的人开始服用这种天然提取物。

在一个临床研究里,24个患有社交焦虑症的人在公众演讲前服用600毫克的CBD,或者是安慰剂。其中服用CBD精油的人相比服用安慰剂的人,在演讲中表现出更少的焦虑情绪、认知功能障碍和不舒适感 [14]。

CBD精油也用来给遭受打击引起应激障碍的儿童治疗失眠和焦虑,而且并无不适影响 [15]

在好几个针对动物的科学实验里,CBD也有很强的抗抑郁作用 [16, 17]。

CBD的抗焦虑和抑郁作用,因为它能和人体内的5 -羟色 胺其作用有关,而5 -羟 色 胺是控制情绪和社交行为的一种神经递质。

 

总结: 在人体和动物研究中,CBD可以有效的降低焦虑和抑郁。

 

四、可以降低癌症相关症状

 

CBD还可以有效降低癌症以及治疗癌症引起的副作用,比如恶心、呕吐和疼痛。

在一项科学研究中,给177个遭受癌症相关疼痛的病人服用CBD和THC。这些人服用寻常止痛药物已没有效果。其中服用包含CBD和THC天然提取物的病人,相比只服用THC的病人,有更明显的止痛作用 [18]。

癌症化疗病人最容易有恶心和呕吐感,CBD对此的作用也非常显著 [19]。

很多时候,常规药物对化疗引起的副作用无效。在一个科学研究里,16个在做化疗的病人,口服CBD和THC(1:1的比例),抑制恶心和呕吐的效用比吃常规的西药明显很多 [20]。

在一些实验室研究中,甚至发现CBD有抗癌的功能。比如,有实验发现浓缩CBD可以杀死人体乳腺癌细胞 [21]。另一个在白鼠身上的实验发现CBD可以抑制恶性乳腺癌细胞的扩散 [22]。可惜这两项实验都只是试管内和动物身上的研究,对人体的实际作用可能还需更多的实验。

总结: CBD可以有效降低癌症和癌症治疗引起的副作用。甚至对战胜癌症也有效果,希望有更多的科学研究来确认这一点。

 

 

五、消除粉刺

 

世界上有9%的人有粉刺和痤疮问题 [23]。有很多因素可以引起粉刺问题,包括基因、细菌、感染和皮脂分泌过量 [24, 25]。科学研究发现,CBD可以抗感染 [26]和抑制皮脂分泌,因此能消除粉刺和痤疮[27]。

 

六、神经保护作用

 

科研人员发现CBD可以和人体内的内源性大麻素系统和其它脑信号系统其作用,因此对那些有神经性紊乱的病人有积极作用。

目前已经有大量关于用CBD治疗癫痫(羊角风)和多发性硬化症的研究。尤其是治疗癫痫已经研发成药,并取得了FDA的批准。

Sativex,是一种包含CBD和THC的喷剂,可以安全有效的降低多发性硬化症病人的肌肉痉挛症状。一项临床研究里面,276个病人中的207个吃了Sativex可以降低肌肉痉挛症状 [28]。

另一项临床研究里,214个有严重癫痫的病人服用CBD精油后,癫痫发作降低了36.5% [29]。还有研究发现CBD精油可以明显降低有德拉维综合症(一种复杂的儿童癫痫)的儿童发作 [30]。但是这些临床病人里面,有个别出现了抽搐、发烧或者腹泻的负面反应。

CBD对其它一些神经性疾病的作用也很明显。比如,好几个研究发现CBD可以让帕金森病人睡得更好、生活质量明显提高 [31, 32]。

实验室里的试管研究和动物研究也发现CBD可以抗感染,可以阻止老年痴呆症(阿尔兹海默症) [33]。在一个长期研究里面,科研人员给有老年痴呆症的老鼠服用CBD,发现它可以有效阻止其认知功能下降 [34]。

 

总结: CBD对癫痫、帕金森和老年痴呆症都有显著效果。

 

七、有益心脏健康

 

近年来,有很多科学研究表明CBD对心脏和心血管系统有很大助益,包括降低高血压。高血压容易引起中风、心梗和代谢问题 [35]

对10个健康男性的临床实验发现,对比安慰剂服用600mg CBD精油可以降低血压。实验里,这些男性被给予容易升高血压的压力测试,但是服用一次CBD精油的人,血压升高程度明显更低 [36]。CBD本身可以降低压力和焦虑情绪,这应该是它能帮助降血压的原因。

此外,多项在动物身上进行的实验发现CBD有很强的抗氧化和降低压力作用,因此可以有效降低心脏病相关的感染和细胞死亡率 [37]。有个研究给有糖尿病和心脏病的白鼠服用CBD,CBD可以降低它的氧化压力和阻止心脏损伤。

 

总结: CBD对心脏有多重好处,包括降血压和阻止心脏受损。

 

八、其它好处

 

科学研究还发现CBD有如下好处:

1.     抗精神性疾病,比如精神分裂症和其它大脑相关的紊乱 [38]。

2.     抗上瘾。CBD有助抵抗药物上瘾。在白鼠身上的实验发现,CBD可以降低对吗啡和海洛因的依赖 [39]。

3.     抗肿瘤。试管和动物实验表明,CBD有抗肿瘤的作用,包括乳房、前列腺、脑、肠、和肺相关的癌症 [40]。

4.     糖尿病。糖尿病白鼠身上实验,CBD可以降低糖尿病相关症状达56%和有效降低炎症 [41]。

 

副作用

 

虽然大量实验表明人体可以安全吸收CBD,世界卫生组织也认定它是安全的成分 [42],但是对少部分人仍可能有副作用,科学文献里总结的副作用包括 [43]:

1.     腹泻

2.     影响食欲

3.     引起疲倦感

CBD也会和一些类型的西药起反应。因此如果您在服用其它药物的话,最好咨询一下您的医生,混合服用是否会有问题。

 

 

 最后总结

 

有大量科学研究和实际证明CBD精油对很多健康问题都有显著效果,包括焦虑、抑郁、粉刺和心脏疾病。对癌症病人来说,可以有效降低病痛和癌症相关的症状。

总体来说,CBD是安全的,几乎没有副作用。

目前科学界还在进行大量的研究。近几年,中国也逐渐批准多家公司进行相关的研发、种植和应用,相信将来会有越来越多基于CBD的药物上市。

 

参考书目:

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墨菲博士(Murphy):本名杨明锋,2001年赴美留学读博。2001至2012期间,用高表现并行计算(几百上千台计算机协同)研究帕金森症和阿尔兹海默症(老年痴呆症)。2012年开始为世界五百强公司和政府部门提供大数据分析以及智能营销方面的咨询服务,曾为美国国防部和CIA设计智能信息采集和分析系统。2016年回国创立七炅科技,致力于互联网、物联网和大数据结合的应用。

 

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